Le yoga méditation sahaj :
une pratique naturelle, gratuite et sans effort

Le yoga/la méditation sont des pratiques millénaires universelles, dont le but est de permettre à chacun de se connaître véritablement : c'est ce qu'on appelle
la réalisation du Soi.

L'état intérieur qui en résulte est la pleine conscience de notre Être,
de ce qui nous anime, qui est Vie, Vérité, Pureté, Amour, Paix, Bonheur...

Aujourd'hui cela est accessible directement à tous ceux qui le désirent :
plus besoin de techniques (physiques ou mentales) ni de croire en théorie,
le temps est venu d'aller à l'essentiel.

Tels sont les principes de ce yoga méditation que l'on enseigne. On peut le désigner par l'adjectif sanscrit 'sahaj'  (prononcer 'sahadje') au double sens de
inné - car tout est déjà en nous et c'est bien à l'intérieur que ça se passe et
spontané - car tout advient naturellement, sans effort.

L'unique condition est notre DESIR sincère d'évoluer
(et, en conséquence, le temps que l'on s'accorde à la découverte...).